Slaapapneu is een aandoening die steeds meer aandacht krijgt vanwege de impact op de gezondheid. Het begrijpen van slaapapneu, inclusief de definitie, symptomen en oorzaken, is cruciaal voor mensen die vermoeden dat ze eraan lijden. Dit artikel biedt inzicht in wat slaapapneu precies is en hoe het je leven kan beïnvloeden.
Wat is slaapapneu?
Slaapapneu is een slaapstoornis waarbij de ademhaling tijdens de slaap herhaaldelijk stopt en start. Een apneu-episode wordt gedefinieerd als een onderbreking van de ademhaling van meer dan tien seconden, en dit gebeurt meestal meer dan vijf keer per uur. Er zijn verschillende typen slaapapneu, waaronder obstructieve slaapapneu (OSAS) en centrale slaapapneu (CSAS). OSAS komt het meest voor en wordt veroorzaakt door een blokkade in de luchtwegen, terwijl CSAS te maken heeft met problemen in de hersenen die de ademhaling reguleren.
Wat zijn de symptomen van slaapapneu?
De symptomen van slaapapneu variëren maar omvatten vaak luid snurken, vermoeidheid overdag en ochtendhoofdpijn. Veel mensen met slaapapneu merken niet dat hun ademhaling tijdens de nacht stopt. Het zijn vaak partners of huisgenoten die het probleem opmerken door het snurken of naar lucht happen tijdens de slaap. Andere symptomen kunnen concentratieproblemen, prikkelbaarheid en een droge mond bij het ontwaken zijn.
Wat veroorzaakt slaapapneu?
Slaapapneu kan door verschillende factoren worden veroorzaakt. Overgewicht is een belangrijke risicofactor, omdat vetophopingen rond de luchtwegen deze kunnen vernauwen. Andere oorzaken zijn anatomische afwijkingen zoals vergrote amandelen of een afwijkend gevormde kaak. Ook leeftijd speelt een rol; naarmate je ouder wordt, neemt de kans op slaapapneu toe doordat spiermassa afneemt.
Hoe wordt slaapapneu behandeld?
De behandeling van slaapapneu varieert afhankelijk van de ernst en oorzaak van de aandoening. Een veelgebruikte methode is CPAP-therapie (Continuous Positive Airway Pressure), waarbij een apparaat via een masker lucht in de luchtwegen blaast om deze open te houden. Andere behandelingen zijn mondprotheses (MRA) die de kaakpositie aanpassen, of chirurgische ingrepen om obstructies te verwijderen. In sommige gevallen kan gewichtsverlies of verandering van slaappositie ook helpen.
Welke langetermijnrisico’s zijn er bij slaapapneu?
Slaapapneu kan leiden tot ernstige gezondheidsrisico’s op lange termijn als het niet wordt behandeld. Het verhoogt het risico op hartziekten, hoge bloeddruk en diabetes type 2. Onderzoek toont aan dat mensen met onbehandelde slaapapneu twee tot drie keer meer kans hebben op een beroerte of hartaanval. Deze statistieken benadrukken het belang van vroege diagnose en behandeling.
Veelgestelde vragen
Hoe herken ik slaapapneu?
Slaapapneu herken je vaak aan symptomen zoals luid snurken, vermoeidheid overdag en ademstops tijdens de nacht. Als je vermoedt dat je slaapapneu hebt, kan een slaapprofessional helpen om dit vast te stellen via een slaaponderzoek.
Wat is het verschil tussen OSAS en CSAS?
Het verschil tussen OSAS (obstructieve slaapapneu) en CSAS (centrale slaapapneu) ligt in hun oorzaken. OSAS wordt veroorzaakt door fysieke blokkades in de luchtwegen, terwijl CSAS voortkomt uit problemen met hersensignalen die ademhaling regelen.
Wat is CPAP-therapie?
CPAP-therapie staat voor Continuous Positive Airway Pressure-therapie. Het gebruikt een machine die continu lucht via een masker naar je luchtwegen blaast om deze open te houden tijdens slapen, waardoor apneus worden voorkomen.
Welke behandelingen zijn er naast CPAP?
Naarnaast CPAP zijn er andere behandelingen zoals mondprotheses (MRA), chirurgie om obstructies te verwijderen of veranderingen in levensstijl zoals gewichtsverlies en slaappositie-aanpassingen.
Zorgt mijn zorgverzekeraar voor vergoeding van CPAP?
In Nederland vergoeden zorgverzekeraars doorgaans CPAP-apparatuur als onderdeel van het basispakket, mits voorgeschreven door een specialist na diagnose via een erkend slaapcentrum.