Een goede nachtrust begint bij een matras dat past bij jouw lichaam en slaaphouding. Toch is het kiezen van het beste matras niet altijd eenvoudig. Het aanbod is groot en de verschillen tussen matrassen zijn soms subtiel, maar wel bepalend voor je slaapcomfort. Wil je weten welk matras bij jou past? Dan is het verstandig om goed te vergelijken op basis van objectieve tests en persoonlijke voorkeuren.
Persoonlijke voorkeuren
Of je nu een rugslaper bent, op je zij ligt of regelmatig van houding wisselt: de ondersteuning van je lichaam moet in balans zijn. Is je matras te zacht? Dan kan dit kan rugklachten veroorzaken. Een te hard matras kan juist drukpunten opleveren. Gewicht, lichaamsbouw en warmtegevoeligheid spelen hierin ook een rol. De juiste keuze verschilt dus per persoon, en het is belangrijk om daar bij het vergelijken van matrassen rekening mee te houden.
Verschillende soorten matrassen
Er bestaan verschillende typen matrassen. Ieder matras heeft eigen kenmerken. De meest voorkomende zijn koudschuim, pocketvering, latex en traagschuim. Koudschuim biedt goede ventilatie en veerkracht, terwijl traagschuim zich vormt naar je lichaam en daardoor veel drukverlichting geeft. Pocketveringmatrassen zorgen voor stevige ondersteuning en ventilatie dankzij de individuele veren. Latexmatrassen hebben een elastisch en duurzaam karakter, maar zijn vaak wat warmer.
Het kiezen van het juiste materiaal hangt samen met persoonlijke voorkeur, eventuele lichamelijke klachten en de temperatuur in je slaapkamer. Mensen die het snel warm hebben, kiezen eerder voor een matras met goede ventilatie. Heb je last van gewrichten of spieren? Dan biedt een drukverlagend matras mogelijk meer comfort.
Testresultaten en onafhankelijk onderzoek
De keuze voor een goed matras wordt vaak gebaseerd op reviews, ervaring of verkooppraatjes. Toch zegt dat niet alles over de werkelijke kwaliteit. Onafhankelijke testen, waarbij onder andere duurzaamheid, ondersteuning, ventilatie en prijs-kwaliteitverhouding worden meegenomen, bieden een beter beeld.
Bij de Consumentenbond vind je uitgebreide testen uit waarbij matrassen van diverse merken met elkaar worden vergeleken. Matrassen worden op objectieve wijze beoordeeld. Hierdoor krijg je een betrouwbaar overzicht van sterke en zwakke punten. Dit helpt bij het maken van een goede keuze.
Proefslapen en retourvoorwaarden
Steeds meer aanbieders bieden de mogelijkheid tot proefslapen. Je kunt het matras thuis uitproberen en binnen een bepaalde periode kosteloos retourneren als het niet bevalt. Dit verlaagt de drempel om online een matras aan te schaffen. Toch is het goed om te letten op de voorwaarden: hoe lang mag je het matras proberen, en zijn er kosten verbonden aan het retourneren?
In de winkel proefliggen geeft een eerste indruk, maar is vaak te kort om echt te weten of het matras bij je past. Proefslapen thuis biedt dus een realistischer beeld van het comfort en de ondersteuning tijdens een volledige nacht.
De juiste keuze is persoonlijk
Wat voor de één het ideale matras is, kan voor een ander juist klachten opleveren. Daarom is het belangrijk om niet alleen op prijs of bekendheid af te gaan, maar om goed te kijken naar je eigen behoeften. Maak gebruik van onafhankelijke testresultaten, let op materiaal en ondersteuning en zorg dat je kritisch bent op de retourvoorwaarden. Dit helpt bij het maken van een keuze waar je jarenlang plezier van hebt.